Việc sử dụng thiết bị điện tử quá mức có thể tác động xấu đến tâm lý và hành vi của trẻ em. Trẻ có thể trở nên ít giao tiếp trực tiếp với người khác, giảm kỹ năng xã hội và khả năng đồng cảm. Đồng thời, việc tiếp xúc quá nhiều với nội dung không phù hợp có thể gây lo lắng, căng thẳng hoặc hành vi hung hăng. Khả năng tập trung và ghi nhớ của trẻ cũng bị ảnh hưởng nếu dành quá nhiều thời gian vào màn hình thay vì học tập và đọc sách.
Thiếu cân bằng giữa thời gian học, chơi và sử dụng thiết bị điện tử còn làm trẻ dễ cảm thấy cô đơn hoặc trầm cảm nhẹ. Khi trẻ phụ thuộc vào thiết bị để giải trí, họ có thể mất đi thói quen tự học và tự khám phá. Việc này ảnh hưởng trực tiếp đến sự phát triển trí tuệ và cảm xúc lâu dài. Phụ huynh cần quan sát, hướng dẫn và giới hạn thời gian sử dụng thiết bị để bảo vệ tâm lý của trẻ.
Ngoài ra, trẻ cần được khuyến khích tham gia các hoạt động nhóm, vui chơi ngoài trời và các môn thể thao. Những hoạt động này giúp cải thiện kỹ năng xã hội, nâng cao khả năng hợp tác và tăng cường sức khỏe tinh thần. Khi kết hợp giáo dục về thời gian sử dụng thiết bị điện tử, trẻ sẽ phát triển cân bằng cả về thể chất lẫn tinh thần.