Để bảo vệ sức khỏe và sự phát triển toàn diện, phụ huynh cần đặt ra giới hạn thời gian sử dụng thiết bị điện tử cho trẻ. Trẻ em nên sử dụng màn hình không quá 1–2 giờ mỗi ngày, và tránh dùng trước khi đi ngủ để không ảnh hưởng đến giấc ngủ. Ngoài ra, phụ huynh nên chọn các nội dung phù hợp với lứa tuổi, có tính giáo dục và giải trí lành mạnh.
Một phương pháp hiệu quả là kết hợp thời gian sử dụng thiết bị với các hoạt động ngoài trời và học tập. Trẻ nên được khuyến khích chơi thể thao, đọc sách, vẽ tranh hoặc tham gia các câu lạc bộ sáng tạo. Điều này giúp cân bằng giữa vui chơi và học tập, đồng thời giảm sự phụ thuộc vào thiết bị điện tử.
Ngoài ra, phụ huynh nên tạo môi trường gia đình có thời gian “không màn hình” như bữa cơm, trò chuyện hoặc chơi game gia đình. Việc này giúp trẻ hình thành thói quen lành mạnh, tăng cường giao tiếp và gắn kết với gia đình. Khi thực hiện đều đặn, trẻ sẽ sử dụng thiết bị điện tử một cách an toàn, bảo vệ sức khỏe thể chất và tinh thần, đồng thời phát triển kỹ năng xã hội toàn diện.